acclimatation
Palier 1 — En trente secondes
Le temps que met la ville à s'équiper pour un nouveau climat : le corps qui s'adapte peu à peu à la chaleur, au froid ou à l'altitude.
Palier 2 — En cinq minutes
L'acclimatation est l'ensemble des réglages du corps face à un milieu nouveau. À la chaleur, en quelques jours à deux semaines, la sueur vient plus tôt, plus abondante et moins salée.
Palier 3 — Le cours complet
L'acclimatation à la chaleur augmente le débit de sueur, abaisse le seuil de température qui la déclenche et réduit la perte de sel grâce à l'aldostérone. Le volume de plasma augmente et le cœur bat moins vite pour un même effort. L'essentiel s'installe en une à deux semaines et se perd en quelques semaines sans exposition. Les adaptations à l'altitude ou au froid suivent d'autres mécanismes.
Traductions
- Anglais : acclimatisation